Sleep Better se llama este milagro que viene a sustituir a las clásicas ovejitas, el arrorró, o cualquier libro. Todo quedó obsoleto al lado de esta aplicación, que es el mejor asistente de descanso que se ha creado hasta el momento. Así aseguran los que la probaron, al menos.

Es que no se trata de una simple alarma, sino de una aplicación que monitoriza el sueño, con lo cual adapta los volúmenes de las alarmas según la fase de descanso en que se halle el usuario y hasta recomienda la hora más propicia para dormir según las actividades del día.

Entre sus herramientas tiene además un diario de hábitos que alteran la calidad del sueño, así si se toma mucho café, se come demasiado pesado o se realiza mucho ejercicio, nada se escapa al control de Sleep Better.

Esta app, que está disponible tanto para Android como para iOs, se puede descargar desde Google Play de manera gratuita.