¿Por qué hoy no hay que hacer dieta?

Este miércoles, nada de contar calorías o aguantar el hambre. Porque hoy se celebra el Día Internacional Sin Dietas. Sí, existe. 

No, no es una campaña que promueve comer solo helado, chocolate y papas fritas, como algunos pueden pensar. La idea es promover un estilo de vida saludable.

Porque los expertos consideran saludable no saltear comidas y tener menúes variados. Sin embargo, son muchos los que deciden ayunar, saltear alguna comida, abandonar algún grupo de alimentos. 

Esta celebración busca la aceptación del cuerpo humano en su diversidad de formas, crear conciencia de la discriminación por razón de peso, y erradicar las dietas nocivas para la salud.

¿Cómo nació esta curiosa celebración? El Día Internacional Sin Dietas nació en 1992, impulsado por la feminista británica Mary Evans Young, para promover una alimentación y estilos de vida saludables.

Muchos se han unido a esta celebración en las redes sociales con el hashtag #NODIETDAY.

 

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