¿Cuánto hay que correr para quemar lo que se come?

¿Cuánto hay que correr para quemar una manzana o un alfajor? La asociación Run Russia hizo el cálculo de cuánto hay que correr para quemar las calorías que aportan distintos alimentos que se suelen consumir cotidianamente.

Los cálculos se hicieron basándose en una persona que pesa 65 kilogramos promedio y que corre a una velocidad de 10 kilómetros por hora. Vale decir que, en cada caso, habrá que ajustar un poco los números pero la tabla sirve como referencia.

1 – Un choclo hervido :

2 – Una magdalena:

3 – Una barra de cereal 

4 – Un puñadito de garrapiñadas: 

5 – Unas rodajas de budín: 

6 – Una taza de café:

7 – Dos bombones:

8 – Un huevo duro

9 – Una manzana:

 

 

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